ó não dei pra tras na minha palavra não tá,só nao postei aki,porq fikei sem pc em ksa...e não tenho tempo pra ir em lan...
Essa semana só faltei segunda-feira nao academia,pq tinha limpeza de pele e consumiu 2 horas da minha manhã.
Terça fiz treino A
Quarta fiz treino A e top ride(bike)
Quinta fiz treino B
Sexta Top Ride \o/
Depois descrevo kda um dos treinos aqui...
Só sei q estou amando kda dia mais malhar,me sinto bem,mais disposta pra tdo!
Não quero largar nunca!!!!
Amanhã posto mais...beijão